Calculateur d'Ovulation
Détails de votre fertilité
Statut de fertilité
Vous êtes dans votre fenêtre de fertilité. C'est le meilleur moment pour essayer de concevoir.
Guide de probabilité de conception
- Probabilité élevée (20-33%) : 1-2 jours avant l'ovulation
- Probabilité moyenne (10-20%) : 3-5 jours avant l'ovulation
- Probabilité faible (0-10%) : En dehors de la fenêtre de fertilité
- Pic de fertilité se produit la veille de l'ovulation
Calendrier de fertilité
Votre statut de fertilité pour ce cycle :
| Dim | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam |
|---|
Historique des cycles
Comprendre l'ovulation & la fertilité
Un calculateur d'ovulation aide à identifier votre fenêtre de fertilité en fonction des informations de votre cycle menstruel. Les aspects clés incluent :
- Date d'ovulation - Quand un œuf est libéré de votre ovaire
- Fenêtre de fertilité - Les 5-6 jours précédant l'ovulation
- Probabilité de conception - Probabilité de grossesse à des jours spécifiques
- Calendrier de fertilité - Représentation visuelle de votre cycle
Comment ça fonctionne
Les calculateurs d'ovulation utilisent le premier jour de vos dernières règles (LMP) et la durée du cycle pour prédire la fertilité :
Date d'ovulation = LMP + (Durée du cycle - Phase lutéale)
Fenêtre de fertilité = Date d'ovulation - 5 jours à Date d'ovulation + 1 jour
La probabilité de conception est la plus élevée pendant la fenêtre de fertilité, culminant 1-2 jours avant l'ovulation.
Notes importantes
Gardez à l'esprit que :
- La prédiction de l'ovulation est une estimation et peut varier
- Les irrégularités du cycle peuvent affecter la précision
- Suivez la température corporelle basale pour des résultats plus précis
- Consultez un spécialiste de la fertilité si vous essayez de concevoir depuis plus de 6 mois
Conseils pour booster la fertilité
Pour augmenter vos chances de conception :
- Ayez des rapports sexuels tous les deux jours pendant votre fenêtre de fertilité
- Maintenez un poids santé et une alimentation équilibrée
- Limitez la caféine et évitez l'alcool
- Gérez le stress grâce à des techniques de relaxation
- Envisagez des kits de prédiction de l'ovulation pour plus de précision