Ovulationsrechner
Ihre Fruchtbarkeitsdetails
Fruchtbarkeitsstatus
Sie befinden sich in Ihrem Fruchtbarkeitsfenster. Dies ist die beste Zeit, um eine Empfängnis zu erzielen.
Leitfaden zur Empfängniswahrscheinlichkeit
- Hohe Wahrscheinlichkeit (20-33%): 1-2 Tage vor dem Eisprung
- Mittlere Wahrscheinlichkeit (10-20%): 3-5 Tage vor dem Eisprung
- Geringe Wahrscheinlichkeit (0-10%): Außerhalb des Fruchtbarkeitsfensters
- Spitzenfruchtbarkeit liegt am Tag vor dem Eisprung
Fruchtbarkeitskalender
Ihr Fruchtbarkeitsstatus für diesen Zyklus:
| So | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa |
|---|
Zyklushistorie
Verständnis von Eisprung & Fruchtbarkeit
Ein Ovulationsrechner hilft, Ihr Fruchtbarkeitsfenster anhand Ihrer Menstruationszyklus-Informationen zu identifizieren. Wichtige Aspekte umfassen:
- Eisprungdatum - Wann ein Ei aus Ihrem Eierstock freigesetzt wird
- Fruchtbarkeitsfenster - Die 5-6 Tage vor dem Eisprung
- Empfängniswahrscheinlichkeit - Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft an bestimmten Tagen
- Fruchtbarkeitskalender - Visuelle Darstellung Ihres Zyklus
Funktionsweise
Ovulationsrechner verwenden den ersten Tag Ihrer letzten Periode (LMP) und die Zykluslänge, um die Fruchtbarkeit vorherzusagen:
Eisprungdatum = LMP + (Zykluslänge - Lutealphase)
Fruchtbarkeitsfenster = Eisprungdatum - 5 Tage bis Eisprungdatum + 1 Tag
Die Empfängniswahrscheinlichkeit ist während des Fruchtbarkeitsfensters am höchsten, mit einem Spitzenwert 1-2 Tage vor dem Eisprung.
Wichtige Hinweise
Denken Sie daran, dass:
- die Eisprungprognose eine Schätzung ist und variieren kann
- Zyklusunregelmäßigkeiten die Genauigkeit beeinträchtigen können
- Sie Ihre Basaltemperatur verfolgen sollten, für genauere Ergebnisse
- Sie einen Fertilitätsspezialisten konsultieren sollten, wenn Sie seit über 6 Monaten versuchen, schwanger zu werden
Tipps zur Fruchtbarkeitssteigerung
Um Ihre Empfängnischancen zu erhöhen:
- Haben Sie jeden zweiten Tag während Ihres Fruchtbarkeitsfensters Geschlechtsverkehr
- Halten Sie ein gesundes Gewicht und eine ausgewogene Ernährung
- Begrenzen Sie Koffein und vermeiden Sie Alkohol
- Bewältigen Sie Stress durch Entspannungstechniken
- Erwägen Sie Eisprung-Tests für mehr Genauigkeit